Tim KKN Desa Lebak
menggelar senam sehat Bersama dengan Ibu PKK pada hari minggu, 28 Januari 2024
yang dilaksanakan di halaman kantor balai desa Lebak. Kegiatan ini merupakan
salah satu progam kesehatan atau gerakan masyarakat sehat (GERMAS).
Kegiatan ini akan
mewujudkan badan menjadi sehat, orang yang melakukan senam secara teratur akan
memperoleh kesehatan jasmani yang baik yang terdiri dari unsur kekuatan
otot,kelenturan persendian,kelincahan gerak,dan keluwesan. Kegiatan senam kemudian tak hanya
bermanfaat untuk kesehatan fisik saja. Selain itu aktivitas olahraga merangsang
tubuh untuk memproduksi hormon bahagia atau hormon endorfin. Inilah alasan
kenapa orang yang rutin berolahraga cenderung tidak mudah stres dan selalu
memiliki pikiran positif.
Dalam kegiatan senam ini
yang dipandu oleh insruktur Annisa Masihatul hana , S.Or berlangsung dengan
baik dan lancar, tentunya dalam kegiatan ini mendapat antusias yang sangat luar
biasa dari ibu-ibu PKK.
Antusiasme Ibu PKK mencerminkan pentingnya program-program kesehatan seperti ini. Tim KKN Desa Lebak berharap kegiatan ini dapat menjadi awal yang baik untuk membangun budaya hidup sehat di Desa Lebak.
Penulis Berita: zmrh/kkn Desa Lebak
Editor: Tim Redaksi LPM Lensa Media
